4月10日(木)

こんばんは。
今日はあいにくの空模様です・・・・・。
早くいい天気になって欲しいです・・・・・。
そうしないと、朝のお散歩がぁ~~。
お散歩していないと、太ってしまう・・・・・・。

って事で今日のコネタですw

スペインからのNEWSです。
スペインの科学研究センターの教授が最近報告した研究結果によると、
子供の頃に果物をあまり食べないで育つと、
成人後、肥満症や心血管疾患、高コレステロールなどを起こしやすいことが判明したとか。
この教授は「果物を食べることは、肥満防止の1つの手段だ。果物は人に満腹感をあたえ、
ほかのものを食べようという気を起こさないようにしてくれる。
また、果物には繊維やビタミン、ミネラル、水分など、
身体に有益な栄養素が含まれている」とか、
さらに「ミネラルやビタミンの損失を防ぐため、
果物はなるべく皮から食べるようにしたほうが良いだろう」とアドバイスしているそうです。

むむむ、運動しなくてもいいのかなぁ・・・・・。
でもやっぱり、適度な運動はしましょうwww

では、本日のおすすめメニューです。

-Antipasto(前菜)-

・鹿児島産天然平スズキのカルパッチョ                           ¥1,380-
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・野菜料理3種盛り合わせ                                   ¥1,380-

・自家製ソーセージと旬野菜のフリッタータ                          ¥980-

・リコッタチーズを挟んだ太刀魚のカツレツ                          ¥1,280-
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・福島産川俣シャモ胸肉の軽い燻製 バルサミコソース                  ¥1,280-
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-PRIMO PIATTO(パスタ)-

・白魚と田名産無農薬からし菜のピッツォケリ                        ¥1,380-

・自家製ソーセージとブロッコリーのぴり辛トマトソース スパゲッティ         ¥1,380-

・静岡産桜海老とチェリートマト、田名産からし菜のリングイネ              ¥1,380-

・富山産白海老とカラスミのペペロンチーノスパゲッティ                 ¥1,280-

・手長海老と青のりのクリームソース タリアテッレ                    ¥1,380- 

-SECONDO PIATTO(メインディッシュ)-

・鹿児島産天然平スズキとアサリ、ホワイトアスパラのソテー              ¥2,380-

・福島産川俣シャモと新ジャガイモの香草グリル                      ¥2,580-
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by la-belta | 2008-04-10 18:38 | 本日のおすすめメニュー